🎃お菓子も笑顔も楽しむハロウィン🍬

ハロウィンは、お菓子をもらったり食べたりするのが楽しみですね👻✨
むし歯予防のためには、お菓子の「食べ方」も大切です🦷

甘いものをだらだら食べ続けると、歯を溶かす酸が繰り返し作られ、むし歯のリスクが高まります💦

お菓子を楽しむときは、次のポイントを意識しましょう😊

🍭 食べる時間と量を決める
🍬 今日食べる分だけお皿に出す
📦 残りは別の日のお楽しみに
🥤 飲み物は水や無糖のお茶を選ぶ

あめを長時間なめたり、甘い飲み物を少しずつ飲み続けたりする習慣にも気をつけましょう👀

食べたあとは、フッ素入り歯みがき剤で丁寧に歯みがき🪥
特に寝る前のケアを大切にし、お子さまには仕上げみがきもしてあげてください✨

お菓子との上手な付き合い方で、歯を守りながら楽しいハロウィンを過ごしましょう🎃💛

#ハロウィン #むし歯予防 #虫歯予防 #お菓子 #おやつの食べ方 #歯みがき #仕上げみがき #予防歯科 #小児歯科 #お口の健康